Descoperă Arsenalul Secret Pentru O Inimă De Oțel!
Fugi ca de ciumă de stilul de viață sedentar și de porcăriile pe care le înghesui în tine zilnic! Da, ai auzit bine. Nu mai e loc de mofturi când vine vorba de aparatul care te ține în viață – inima ta prețioasă. Specialiștii sunt clari ca lumina zilei: ai în mâini puterea de a-ți face inima să zburde fără griji, atâta timp cât nu te lași purtat de valul mâncărurilor procesate și al stilului de viață de halima.
Vindecă-ți Inima Fără Să Goanești După Leacuri Magice
Brânza puțin sărată, iaurtul cu grăsime cât să nu-ți facă rău, alături de armata de fructe de pădure, stau ca zid în fața bolilor cardiovasculare. Și nu-ți mai încărca farfuria cu murături ca și cum ai pregăti-te pentru un asediu. Da, știm că sunt gustoase, dar sănătatea ta nu e o glumă. Când vine vorba de sfaturi de aur, medicul Anca Hâncu nu se joacă. Așadar, iaurt, fructe de pădure și cereale integrale să fie pe lista ta de cumpărături, dacă îți pasă cu adevărat de motorul tău vital.
Pe Lista Neagră: Dușmanii Jurăți ai Inimii Tale
Marginea de pizza, carnea procesată și colegii lor de suferință, carbohidrații albi și băuturile clocotitoare de zahăr, sunt adevărați vampiri ai sănătății cardiovasculare. Dacă nu vrei să-ți vezi inima cârnându-se înainte de vreme, ține-te cât poți de departe de ei. Iar dacă până acum ai fost generos cu sarea, acum e momentul să devii zgârcit. Sigur, murăturile și măslinele sunt bune pe moment, dar hipertensiunea nu e atât de amuzantă pe cât crezi.
Sursa: Antena 3
